5.1 km | 00:25:24 | 04:58/km日期: 2019-06-19 18:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'31" / 05'07" / 04'51" / 04'43" / 04'43" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'07" | 00:10'38" |
| 3 | 04'51" | 00:15'29" |
| 4 | 04'43" | 00:20'12" |
| 5 | 04'43" | 00:24'55" |
| 5.1 | 04'31" | 00:25'25" |
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