10.4 km | 00:55:21 | 05:19/km日期: 2019-06-19 18:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 05'36" / 09'38" / 05'41" / 05'35" / 05'32" / 06'37" / 04'58" / 04'22" / 06'55" / 05'16" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'58") | 376 / 10376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
409.97 km 
母子鱷魚 三代Y拖黃#4 累積 :
2020.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 09'38" | 00:15'14" |
| 3 | 05'41" | 00:20'55" |
| 4 | 05'35" | 00:26'30" |
| 5 | 05'32" | 00:32'02" |
| 6 | 06'37" | 00:38'39" |
| 7 | 04'58" | 00:43'37" |
| 8 | 04'22" | 00:47'59" |
| 9 | 06'55" | 00:54'54" |
| 10 | 05'16" | 01:00'10" |
| 10.4 | 05'18" | 01:02'10" |
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