5.1 km | 00:34:38 | 06:48/km日期: 2019-06-18 18:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'59" / 06'41" / 06'40" / 06'33" / 06'40" / 12'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'49" (+06'16") | 84 / 5084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'41" | 00:13'40" |
3 | 06'40" | 00:20'20" |
4 | 06'33" | 00:26'53" |
5 | 06'40" | 00:33'33" |
5.1 | 12'48" | 00:34'38" |