王新貴 2019/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

王新貴雲林
ID 316259

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5.1 km | 00:33:35 | 06:33/km

日期: 2019-06-03 16:10 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5570 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'30" / 06'19" / 06'30" / 06'36" / 06'46" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'31"

(06'31")

06'30" (+00'12")

1002 / 1002

164 / 93

2

06'19"

(12'50")

06'18"

1001 / 2003

170 / 93

3

06'30"

(19'20")

06'29" (+00'11")

1002 / 3006

166 / 92

4

06'36"

(25'56")

06'35" (+00'17")

1000 / 4006

164 / 92

5

06'46"

(32'42")

06'44" (+00'26")

1003 / 5010

164 / 90

6

00'53"

(33'35")

07'02" (+00'44")

125 / 5136

163 / 87

6月累積里程 : 77.96 km

Mizuno290 J1GC170402 累積 : 1345.0 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu, 廖文彬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'19"	00:12'49"
3	06'30"	00:19'19"
4	06'36"	00:25'55"
5	06'46"	00:32'41"
5.1	07'10"	00:33'35"

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