3.4 km | 00:23:04 | 06:44/km日期: 2019-06-16 08:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'57" / 06'41" / 07'20" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'23") | 424 / 3424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
21.13 km 
NIKE NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34 累積 :
1085.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'41" | 00:12'38" |
| 3 | 07'20" | 00:19'58" |
| 3.4 | 07'18" | 00:23'04" |
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