8.0 km | 00:46:04 | 05:44/km日期: 2014-06-12 22:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'57" / 05'49" / 05'45" / 05'38" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'00") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 186.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 05'45" | 00:17'31" |
| 4 | 05'38" | 00:23'09" |
| 5 | 05'40" | 00:28'49" |
| 6 | 05'32" | 00:34'21" |
| 7 | 05'40" | 00:40'01" |
| 8 | 05'58" | 00:45'59" |
| 8.0 | --'--" | 00:45'59" |
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