8.3 km | 00:46:00 | 05:32/km日期: 2019-06-13 21:13 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'58" / 05'28" / 05'24" / 09'16" / 05'23" / 05'14" / 05'32" / 05'46" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'18") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 226.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'28" | 00:11'26" |
| 3 | 05'24" | 00:16'50" |
| 4 | 09'16" | 00:26'06" |
| 5 | 05'23" | 00:31'29" |
| 6 | 05'14" | 00:36'43" |
| 7 | 05'32" | 00:42'15" |
| 8 | 05'46" | 00:48'01" |
| 8.3 | 05'58" | 00:49'51" |
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