林同學 2019/06/14 訓練日誌

林同學台南
ID 350258

9 位追隨者

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最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8829.0 km |

213.0 km
2024 年 :

1174.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	98.8	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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林同學

8.7 km | 00:52:49 | 06:03/km

日期: 2019-06-14 18:23 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'45" / 05'54" / 06'14" / 05'57" / 05'40" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'14")

999 / 999

06'00"

(11'39")

05'57" (+00'32")

1005 / 2005

06'14"

(17'53")

06'13" (+00'48")

1002 / 3008

05'57"

(23'50")

05'58" (+00'33")

996 / 4004

05'40"

(29'30")

05'39" (+00'14")

1002 / 5006

展開計圈分析

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6月累積里程 : 119.06 km

母子鱷魚 3代Y拖 (黃色) 累積 : 3163.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 5 years ago

荷蘭兔, 龍鳳軒（沒跑睡不著）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'54"	00:11'39"
3	06'14"	00:17'53"
4	05'57"	00:23'50"
5	05'40"	00:29'30"
6	05'28"	00:34'58"
7	05'28"	00:40'26"
8	05'24"	00:45'50"
8.8	07'11"	00:51'31"

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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