家慶君 2014/06/15 訓練日誌

家慶君花蓮
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家慶君

10.9 km | 01:09:27 | 06:23/km

日期: 2014-06-15 06:24 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'34" / 06'26" / 06'55" / 06'37" / 06'00" / 05'42" / 06'11" / 06'53" / 06'32" / 05'56" / 06'15" /

基本訓練

6月累積里程 : 200.19 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Gallen Lee, 哥跑的是健康-益祥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'26"	00:13'00"
3	06'55"	00:19'55"
4	06'37"	00:26'32"
5	06'00"	00:32'32"
6	05'42"	00:38'14"
7	06'11"	00:44'25"
8	06'53"	00:51'18"
9	06'32"	00:57'50"
10	05'56"	01:03'46"
10.9	06'15"	01:09'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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