黃宏仲 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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5.7 km | 00:27:01 | 04:43/km

日期: 2019-06-15 18:47 - 地點: 順著路跑🐷 - 天氣: 夜.悶悶的 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 04'38" / 04'31" / 04'47" / 04'50" / 04'44" / 04'57" /

下了將近一禮拜來的雨⛈️
剛好讓我有偷懶的藉口😚

運動.快樂🏃‍♂️

6月累積里程 : 41.56 km

耐吉 LUNARGLIDE 7 累積 : 930.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Benson Shen, 陳建成（JO愛兆東勢夜跑）和其他 109 人說推

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觀看另 40 則留言

陳小毛晚安運動快樂

2019-06-18 20:18 ·

1 個人推

呂理用早安！晨跑飆速快樂！

2019-06-24 11:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'31"	00:09'09"
3	04'47"	00:13'56"
4	04'50"	00:18'46"
5	04'44"	00:23'30"
5.7	04'56"	00:27'01"

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