馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃文諒 高雄
    ID 97727
    120 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃文諒
    35.0 km | 01:32:46 | 22.6 km/h
    日期: 2014-06-16 05:31 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'25"  (03'25")
    		17.56 (-12.69)1000 / 1000
    2
    02'44"  (06'10")
    		21.95 (-8.30)1000 / 2000
    3
    02'27"  (08'37")
    		24.49 (-5.76)1000 / 3000
    4
    02'03"  (10'40")
    		29.27 (-0.98)1000 / 4000
    5
    01'59"  (12'39")
    		30.251000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'20"  (15'00")
    		25.71 (-4.54)1000 / 6000
    7
    02'23"  (17'23")
    		25.17 (-5.08)1000 / 7000
    8
    02'25"  (19'49")
    		24.83 (-5.42)1000 / 8000
    9
    02'50"  (22'39")
    		21.18 (-9.08)1000 / 9000
    10
    02'34"  (25'14")
    		23.38 (-6.88)1000 / 10000
    11
    02'31"  (27'46")
    		23.84 (-6.41)1000 / 11000
    12
    02'19"  (30'05")
    		25.90 (-4.35)1000 / 12000
    13
    02'27"  (32'33")
    		24.49 (-5.76)1000 / 13000
    14
    02'24"  (34'58")
    		25.00 (-5.25)1000 / 14000
    15
    02'24"  (37'22")
    		25.00 (-5.25)1000 / 15000
    16
    03'06"  (40'29")
    		19.35 (-10.90)1000 / 16000
    17
    02'32"  (43'01")
    		23.68 (-6.57)1000 / 17000
    18
    02'26"  (45'28")
    		24.66 (-5.59)1000 / 18000
    19
    02'14"  (47'42")
    		26.87 (-3.39)1000 / 19000
    20
    02'31"  (50'14")
    		23.84 (-6.41)1000 / 20000
    21
    02'26"  (52'41")
    		24.66 (-5.59)1000 / 21000
    22
    02'22"  (55'04")
    		25.35 (-4.90)1000 / 22000
    23
    02'51"  (57'55")
    		21.05 (-9.20)1000 / 23000
    24
    02'37"  (01:00'32")
    		22.93 (-7.32)1000 / 24000
    25
    02'21"  (01:02'54")
    		25.53 (-4.72)1000 / 25000
    26
    02'14"  (01:05'09")
    		26.87 (-3.39)1000 / 26000
    27
    02'36"  (01:07'45")
    		23.08 (-7.18)1000 / 27000
    28
    02'21"  (01:10'06")
    		25.53 (-4.72)1000 / 28000
    29
    03'35"  (01:13'42")
    		16.74 (-13.51)1000 / 29000
    30
    03'08"  (01:16'50")
    		19.15 (-11.10)1000 / 30000
    31
    02'50"  (01:19'40")
    		21.18 (-9.08)1000 / 31000
    32
    03'20"  (01:23'01")
    		18.00 (-12.25)1000 / 32000
    33
    04'00"  (01:27'01")
    		15.00 (-15.25)1000 / 33000
    34
    02'42"  (01:29'44")
    		22.22 (-8.03)1000 / 34000
    35
    03'00"  (01:32'44")
    		20.00 (-10.25)1000 / 35000
    36
    00'01"  (01:32'46")
    		12.77 (-17.49)6 / 35006
    高雄
    黃文諒
    樹香人, 黃國維 和其他 1 人說推
    · 留言

    今早運氣不錯，每經過的地方都是剛下過雨，所以沒淋到雨。只是，路都是濕的，不太好騎。

    6月累積里程 : 105.78 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    Jung, caster_J 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Betty 諒哥我下次會隨時注意有無這台車在我旁邊繞來繞去...XD
    2014-06-16 14:46 ·
     1 個人推
    黃文諒 哈哈，看來下次不能鬼祟了~^^
    2014-06-16 16:08 ·
    楓林 輪胎沒裝擋泥板,下過雨的路面會把你的褲子噴髒~
    2014-06-16 16:19 ·
    ting 一早就飊車 ^^
    2014-06-16 18:12 ·
    黃文諒 楓林大：褲子洗一洗就好，我目的是想噴騎在我後面的人。
    ting 姐：天氣熱，騎快一點風會大一點，應該會比較涼快。~^^
    2014-06-16 21:47 ·
     2 個人推
    跑山雞 諒哥腳踏車後面的百寶箱會不會都是裝甜點
    2014-06-17 04:31 ·
     2 個人推
    黃文諒 雞哥，您真內行
    2014-06-17 06:10 ·
     1 個人推
    雅雪 諒兄，請問有賣冰淇淋嗎?下次我騎車去追
    2014-06-17 06:57 ·
     1 個人推
    濱ㄚ 前面沒裝擋泥板,溜下山時會吃到自己噴的,不過蠻好吃的><
    2014-06-19 08:06 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    117.5-2.0 %
    221.8-2.8 %
    324.5-2.7 %
    429.3-1.5 %
    530.3-1.5 %
    625.51.7 %
    725.2-1.0 %
    824.8-2.0 %
    921.12.6 %
    1023.2-2.2 %
    1123.76.0 %
    1225.9-4.2 %
    1324.3-4.3 %
    1425.02.5 %
    1524.83.0 %
    1619.32.9 %
    1723.7-2.2 %
    1824.54.8 %
    1926.9-3.3 %
    2023.7-5.0 %
    2124.52.2 %
    2225.22.8 %
    2321.13.0 %
    2422.92.3 %
    2525.46.3 %
    2626.7-3.0 %
    2723.1-3.5 %
    2825.52.0 %
    2916.7-0.9 %
    3019.11.5 %
    3121.22.4 %
    3217.9-1.6 %
    3315.03.6 %
    3422.1-2.2 %
    3520.0-1.7 %
    35.00.00.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :