| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  2.1 km | 00:13:12 | 06:14/km日期: 2014-06-12 18:56 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% Pace: 06'30" / 06'04" / 05'36" / 太平山馬右後大腿肌仍有輕微酸痛感~慢跑熱身400M5圈~~跑前1.5HR吃了一顆高麗菜包補充一下自早餐後未進食的體力以迎接今晚間歇跑100秒4圈休一圈(每5圈減2秒)~~內心有點小抖~~~!! 6月累積里程 : 204.60 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
|
