愛跑文 2014/06/14 訓練日誌

愛跑文新竹
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愛跑文

10.2 km | 00:46:59 | 04:36/km

日期: 2014-06-14 07:32 - 地點: 教育大學 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 04'31" / 04'29" / 04'32" / 04'35" / 04'35" / 04'33" / 04'35" / 04'40" / 04'44" / 04'38" / 05'22" /

6月累積里程 : 129.96 km

XT 上傳 | 10 years ago

一切如夢幻泡影, 陳國良和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'29"	00:09'00"
3	04'32"	00:13'32"
4	04'35"	00:18'07"
5	04'35"	00:22'42"
6	04'33"	00:27'15"
7	04'35"	00:31'50"
8	04'40"	00:36'30"
9	04'44"	00:41'14"
10	04'38"	00:45'52"
10.2	05'22"	00:46'59"

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