健菖(Sam) 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

健菖(Sam) 新竹
ID 33056

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16.6 km | 01:44:24 | 06:17/km

日期: 2014-06-14 05:49 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1067 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'12" / 06'08" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 06'12" / 05'52" / 10'44" / 05'40" / 05'56" / 05'52" / 05'56" / 07'36" / 05'40" / 05'52" / 05'32" / 04'57" /

強風吹拂團練!!

6月累積里程 : 122.95 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 464.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, Vincent 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'08"	00:12'20"
3	06'04"	00:18'24"
4	06'08"	00:24'32"
5	06'08"	00:30'40"
6	06'12"	00:36'52"
7	05'52"	00:42'44"
8	10'44"	00:53'28"
9	05'40"	00:59'08"
10	05'56"	01:05'04"
11	05'52"	01:10'56"
12	05'56"	01:16'52"
13	07'36"	01:24'28"
14	05'40"	01:30'08"
15	05'52"	01:36'00"
16	05'32"	01:41'32"
16.6	04'57"	01:44'24"

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成績 : 05:56:41

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