6.1 km | 00:36:47 | 06:03/km日期: 2019-06-07 05:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'33" / 06'39" / 06'26" / 05'36" / 05'16" / 04'55" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+02'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+01'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+01'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'17" (+00'23") | 69 / 6069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 06'39" | 00:14'12" |
3 | 06'26" | 00:20'38" |
4 | 05'36" | 00:26'14" |
5 | 05'16" | 00:31'30" |
6 | 04'55" | 00:36'25" |
6.1 | 05'16" | 00:36'47" |