葉竹山 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉竹山南投
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3.3 km | 00:27:33 | 08:16/km

日期: 2019-06-05 19:00 - 總爬升: 122 m - 地點: 竹山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 10'13" / 07'17" / 07'05" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

10'03" (+02'54")

1024 / 1024

2

07'12"

(17'30")

07'16" (+00'07")

990 / 2014

3

07'11"

(24'41")

07'09"

1003 / 3017

4

02'06"

(26'47")

06'15"

335 / 3352

南投

葉竹山

·

6月累積里程 : 146.29 km

亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago

顏永中, Ina 和其他 46 人說推

·

觀看另 21 則留言

音樂盒葉大哥下午好😊

美美的夕陽🌕看了心情真好♥

2019-06-06 16:27 ·

1 個人推

🌿淑琴🌿 這張拍得好美~😍🌄

2019-06-07 22:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	07'17"	00:17'30"
3	07'05"	00:24'35"
3.4	06'14"	00:26'47"

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