i-太陽 2012/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

i-太陽高雄
ID 549

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13.2 km | 01:36:20 | 07:17/km

日期: 2012-12-31 21:11 - 地點: 愛河自行車道-微笑公園-中華路來回 - 天氣: 冷/風大 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%

Pace: 07'13" / 07'14" / 07'10" / 07'35" / 07'27" / 07'46" / 07'19" / 06'51" / 07'19" / 07'19" / 06'58" / 07'31" / 07'10" / 07'17" /

有始有終，2012最後一天也要跑步，回想過去，展望新的一年。
12月份終於突破200k，明年一月再加油保持。大家新年快樂。

12月累積里程 : 202.97 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Alec Chung, Yang Hung 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'14"	00:14'27"
3	07'10"	00:21'37"
4	07'35"	00:29'12"
5	07'27"	00:36'39"
6	07'46"	00:44'25"
7	07'19"	00:51'44"
8	06'51"	00:58'35"
9	07'19"	01:05'54"
10	07'19"	01:13'13"
11	06'58"	01:20'11"
12	07'31"	01:27'42"
13	07'10"	01:34'52"
13.2	07'17"	01:36'20"

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