王新貴 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

王新貴雲林
ID 316259

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3.1 km | 00:20:31 | 06:37/km

日期: 2019-05-27 16:23 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3420 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'28" / 06'40" / 06'43" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'34"

(06'34")

06'29"

1012 / 1012

169 / 91

2

06'35"

(13'09")

06'32" (+00'03")

1006 / 2019

166 / 91

3

06'43"

(19'52")

06'42" (+00'13")

1001 / 3021

164 / 90

4

00'39"

(20'31")

06'45" (+00'16")

96 / 3117

160 / 92

5月累積里程 : 45.25 km

Mizuno290 J1GC170402 累積 : 1345.0 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'40"	00:13'08"
3	06'43"	00:19'51"
3.1	06'56"	00:20'31"

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