黃進發 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃進發桃園
ID 145319

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1.6 km | 00:18:12 | 11:31/km

日期: 2019-05-31 18:31 - 地點: 覓食去 - 天氣: 熱 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'44" / 10'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'35"

994 / 994

2

06'14"

(17'46")

11'01"

565 / 1559

桃園

黃進發

傍晚的南崁溪

·

覓食去😀😀😀
去程很悶熱，隨便走一下都會流汗

5月累積里程 : 236.41 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

俊和（跑後山）, 小英和其他 27 人說推

·

觀看另 7 則留言

RG 進發哥：明天石門水庫半馬加油。

2019-06-01 20:09 ·

1 個人推

黃進發 RG晚安.謝謝啦

2019-06-01 20:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
1.6	10'46"	00:17'46"

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