4.8 km | 00:34:49 | 07:11/km日期: 2019-06-05 19:44 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 5698 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'41" / 08'31" / 07'24" / 06'03" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'49") | 1000 / 1000 | 159 / 79 |
| 2 | | 08'37" (+02'31") | 1000 / 2001 | 163 / 70 |
| 3 | | 07'31" (+01'25") | 1001 / 3003 | 163 / 81 |
| 4 | | 06'06" | 1002 / 4005 | 165 / 98 |
| 5 | | 05'31" | 832 / 4837 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'31" | 00:16'12" |
| 3 | 07'24" | 00:23'36" |
| 4 | 06'03" | 00:29'39" |
| 4.8 | 06'09" | 00:34'49" |
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