Sullivan Liao 2019/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sullivan Liao 台北市
ID 178254

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6.0 km | 00:41:29 | 06:52/km

日期: 2019-07-01 20:58 - 地點: 陽光運動公園 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'17" / 06'33" / 06'59" / 06'22" / 06'40" / 06'44" / 22'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'14" (+00'54")

1020 / 1020

2

06'39"

(14'02")

06'34" (+00'14")

1011 / 2031

3

06'53"

(20'55")

06'56" (+00'36")

992 / 3024

4

06'33"

(27'28")

06'20"

1032 / 4057

5

06'48"

(34'16")

06'42" (+00'22")

1013 / 5071

展開計圈分析

7月累積里程 : 100.42 km

Android - OPPO R7sf 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'33"	00:13'50"
3	06'59"	00:20'49"
4	06'22"	00:27'11"
5	06'40"	00:33'51"
6	06'44"	00:40'35"
6.1	07'36"	00:41'16"

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朋友動態

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