8.1 km | 00:53:22 | 06:35/km日期: 2019-05-30 11:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'15" / 06'23" / 06'35" / 07'43" / 06'40" / 06'39" / 08'44" / 06'43" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'47" (+00'32") | 99 / 8099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'23" | 00:12'38" |
3 | 06'35" | 00:19'13" |
4 | 07'43" | 00:26'56" |
5 | 06'40" | 00:33'36" |
6 | 06'39" | 00:40'15" |
7 | 08'44" | 00:48'59" |
8 | 06'43" | 00:55'42" |
8.1 | 06'50" | 00:56'23" |