陳家浩 2014/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳家浩台北市
ID 5402

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10.0 km | 00:51:21 | 05:07/km

日期: 2014-06-09 07:44 - 卡路里: 853 Cal

Pace: 05'50" / 05'22" / 04'59" / 04'39" / 04'29" / 05'27" / 05'26" / 05'05" / 04'56" / 04'34" / 28'20" /

6月累積里程 : 270.37 km

XT 上傳 | 10 years ago

和 Cheng(大衛精工）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'22"	00:11'12"
3	04'59"	00:16'11"
4	04'39"	00:20'50"
5	04'29"	00:25'19"
6	05'27"	00:30'46"
7	05'26"	00:36'12"
8	05'05"	00:41'17"
9	04'56"	00:46'13"
10	04'34"	00:50'47"
10.0	28'20"	00:51'21"

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