10.0 km | 01:04:47 | 06:28/km日期: 2019-05-26 06:24 - 地點: 淡水河畔 - 天氣: 熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'46" / 06'30" / 06'29" / 06'30" / 06'15" / 06'23" / 06'17" / 06'21" / 06'18" / 05'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.53 km 
母子鱷魚 丫拖第2代(水藍) 累積 :
540.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'30" | 00:14'16" |
| 3 | 06'29" | 00:20'45" |
| 4 | 06'30" | 00:27'15" |
| 5 | 06'15" | 00:33'30" |
| 6 | 06'23" | 00:39'53" |
| 7 | 06'17" | 00:46'10" |
| 8 | 06'21" | 00:52'31" |
| 9 | 06'18" | 00:58'49" |
| 10 | 05'57" | 01:04'46" |
| 10.0 | 04'14" | 01:04'48" |
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