3.0 km | 00:19:56 | 06:34/km日期: 2019-05-25 06:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 3586 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'01" / 06'31" / 07'00" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1001 / 1001 | 184 / 89 |
| 2 | | 06'36" (+00'32") | 1002 / 2003 | 183 / 82 |
| 3 | | 07'04" (+01'00") | 1002 / 3005 | 173 / 81 |
| 4 | | 06'33" (+00'29") | 22 / 3028 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
238.06 km 
Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'31" | 00:12'32" |
| 3 | 07'00" | 00:19'32" |
| 3.0 | 13'59" | 00:19'56" |
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