楊珮琳 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊珮琳屏東
ID 288506

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5.2 km | 00:48:37 | 09:26/km

日期: 2019-05-26 07:20 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'28" / 09'42" / 08'32" / 08'04" / 00'31" / 00'01" / 04'58" / 00'02" / 29'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

11'20" (+09'33")

995 / 995

2

09'44"

(21'01")

09'49" (+08'02")

991 / 1986

3

08'34"

(29'35")

08'30" (+06'43")

1006 / 2992

4

08'04"

(37'39")

08'04" (+06'17")

998 / 3990

5

08'41"

(46'20")

01'47"

4833 / 8824

屏東

楊珮琳

·

5月累積里程 : 54.22 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

魏登宇和紅七仔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	09'42"	00:21'10"
3	08'32"	00:29'42"
4	08'04"	00:37'46"
5	00'31"	00:38'17"
6	00'01"	00:38'18"
7	04'58"	00:43'16"
8	00'02"	00:43'18"
5.1	-1'-33"	00:47'44"

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成績 : 05:56:41

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