8.5 km | 00:43:44 | 05:08/km日期: 2019-05-29 19:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'22" / 05'01" / 05'10" / 05'15" / 05'05" / 05'07" / 05'03" / 04'55" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'26") | 517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.64 km 
母子鱷魚 三代淺紫 累積 :
706.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'01" | 00:10'23" |
| 3 | 05'10" | 00:15'33" |
| 4 | 05'15" | 00:20'48" |
| 5 | 05'05" | 00:25'53" |
| 6 | 05'07" | 00:31'00" |
| 7 | 05'03" | 00:36'03" |
| 8 | 04'55" | 00:40'58" |
| 8.5 | 05'20" | 00:43'44" |
孫宏祥 { 祥 哥 } 說推
留言 
展開計圈分析
