10.0 km | 01:03:18 | 06:18/km日期: 2019-05-22 17:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10994 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 05'06" / 05'46" / 05'39" / 05'54" / 06'00" / 06'01" / 07'09" / 06'21" / 07'06" / 34'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'55") | 1002 / 1002 | 143 / 98 |
| 2 | | 05'10" | 1008 / 2010 | 185 / 103 |
| 3 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 3010 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 4010 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'56" (+00'46") | 1001 / 5012 | 184 / 91 |
| 6 | | 06'03" (+00'53") | 1001 / 6013 | 183 / 89 |
| 7 | | 06'08" (+00'58") | 1001 / 7015 | 182 / 89 |
| 8 | | 07'19" (+02'09") | 1000 / 8015 | 165 / 82 |
| 9 | | 06'54" (+01'44") | 1000 / 9015 | 167 / 86 |
| 10 | | 06'47" (+01'37") | 1000 / 10016 | 168 / 87 |
| 11 | | 08'03" (+02'53") | 20 / 10037 | 168 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'06" | 00:12'05" |
| 3 | 05'46" | 00:17'51" |
| 4 | 05'39" | 00:23'30" |
| 5 | 05'54" | 00:29'24" |
| 6 | 06'00" | 00:35'24" |
| 7 | 06'01" | 00:41'25" |
| 8 | 07'09" | 00:48'34" |
| 9 | 06'21" | 00:54'55" |
| 10 | 07'06" | 01:02'01" |
| 10.0 | 33'57" | 01:03'18" |
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