6.0 km | 00:50:07 | 08:18/km日期: 2019-06-02 06:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'42" / 07'20" / 08'39" / 10'02" / 09'26" / 06'56" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+02'15") | 27 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.45 km 
NIKE zoom fly flyknit 累積 :
1322.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'20" | 00:13'02" |
| 3 | 08'39" | 00:21'41" |
| 4 | 10'02" | 00:31'43" |
| 5 | 09'26" | 00:41'09" |
| 6 | 06'56" | 00:48'05" |
| 6.0 | 09'04" | 00:48'20" |
留言 
展開計圈分析
