石崇崇 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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2.0 km | 00:07:33 | 03:44/km

日期: 2019-05-21 22:25 - 地點: 板二 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 03'46" / 03'43" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'26"

(01'26")

03'40"

394 / 394

2

01'33"

(03'00")

03'53" (+00'13")

398 / 792

3

01'32"

(04'32")

03'46" (+00'06")

407 / 1200

4

01'30"

(06'02")

03'40"

409 / 1609

5

01'30"

(07'33")

03'40"

410 / 2020

5月累積里程 : 163.58 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1387.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Gordon sung, winy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'46"	00:03'46"
2	03'43"	00:07'29"
2.0	03'18"	00:07'33"

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