6.0 km | 00:28:55 | 04:47/km日期: 2019-05-23 21:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'47" / 04'40" / 04'49" / 04'48" / 04'48" / 04'56" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 25 / 6025 |
新跑鞋母子鱷魚Y拖！
一直很想拿來跑跑看畢竟馬場超多人穿的，
其實我有一雙只是一直都拿來休閒穿，
穿了一年多了的確蠻好穿的，
尤其我這扁平足很挑鞋，貴還不見得賞臉，
一來穿Y拖夏天流汗跟雨天鞋濕也不會怎樣，
二來穿虎走練跑太傷荷包了QQ
#第一次試跑還算順利
#每次穿新鞋不自覺就會跑很快
#慢慢加距離希望可以穿上腳
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.64 km 
母子鱷魚 三代淺藍 累積 :
723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'40" | 00:09'27" |
| 3 | 04'49" | 00:14'16" |
| 4 | 04'48" | 00:19'04" |
| 5 | 04'48" | 00:23'52" |
| 6 | 04'56" | 00:28'48" |
| 6.0 | 04'29" | 00:28'55" |
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