11.1 km | 01:05:11 | 05:52/km日期: 2019-05-14 15:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 11390 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'10" / 06'15" / 05'48" / 05'55" / 06'17" / 05'55" / 05'26" / 06'02" / 05'45" / 05'07" / 05'50" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'04") | 1002 / 1002 | 169 / 95 |
| 2 | | 06'13" (+01'07") | 1003 / 2006 | 172 / 92 |
| 3 | | 05'45" (+00'39") | 1005 / 3012 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'55" (+00'49") | 1009 / 4021 | 175 / 96 |
| 5 | | 06'10" (+01'04") | 1007 / 5029 | 174 / 92 |
| 6 | | 05'53" (+00'47") | 1003 / 6032 | 175 / 96 |
| 7 | | 05'26" (+00'20") | 1009 / 7042 | 177 / 103 |
| 8 | | 06'00" (+00'54") | 1001 / 8044 | 174 / 95 |
| 9 | | 05'42" (+00'36") | 1007 / 9051 | 176 / 99 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10052 | 177 / 110 |
| 11 | | 05'49" (+00'43") | 1001 / 11054 | 175 / 98 |
| 12 | | 05'34" (+00'28") | 110 / 11164 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'15" | 00:12'25" |
| 3 | 05'48" | 00:18'13" |
| 4 | 05'55" | 00:24'08" |
| 5 | 06'17" | 00:30'25" |
| 6 | 05'55" | 00:36'20" |
| 7 | 05'26" | 00:41'46" |
| 8 | 06'02" | 00:47'48" |
| 9 | 05'45" | 00:53'33" |
| 10 | 05'07" | 00:58'40" |
| 11 | 05'50" | 01:04'30" |
| 11.1 | 06'10" | 01:05'11" |
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