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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
35.8 km
|
01:22:23
|
26.0 km/h
日期:
2019-05-22 05:22
-
總爬升:
260 m
-
卡路里:
965 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'48"
(01'48")
33.64 (-9.21)
1005 / 1005
2
01'44"
(03'32")
34.95 (-7.91)
1002 / 2007
3
02'06"
(05'38")
28.80 (-14.06)
1002 / 3010
4
02'22"
(08'00")
25.90 (-16.96)
1015 / 4025
5
03'02"
(11'02")
19.89 (-22.97)
1004 / 5029
展開計圈分析
6
01'31"
(12'33")
40.00 (-2.86)
1010 / 6040
7
01'34"
(14'07")
39.13 (-3.73)
1018 / 7058
8
01'33"
(15'40")
39.13 (-3.73)
1006 / 8065
9
01'35"
(17'15")
38.71 (-4.15)
1017 / 9082
10
01'25"
(18'40")
42.86
1008 / 10091
11
01'37"
(20'17")
37.50 (-5.36)
1002 / 11093
12
01'30"
(21'47")
40.91 (-1.95)
1018 / 12111
13
02'03"
(23'50")
30.00 (-12.86)
1022 / 13134
14
02'02"
(25'52")
29.75 (-13.11)
1001 / 14136
15
02'10"
(28'02")
27.91 (-14.95)
1004 / 15140
16
02'13"
(30'15")
27.27 (-15.58)
1003 / 16143
17
02'20"
(32'35")
25.90 (-16.96)
1001 / 17144
18
01'50"
(34'25")
33.33 (-9.52)
1010 / 18154
19
02'12"
(36'37")
27.48 (-15.38)
1006 / 19161
20
02'03"
(38'40")
29.51 (-13.35)
1005 / 20166
21
02'23"
(41'03")
25.53 (-17.33)
1007 / 21174
22
02'04"
(43'07")
29.51 (-13.35)
1010 / 22184
23
01'56"
(45'03")
31.30 (-11.55)
1002 / 23187
24
02'33"
(47'36")
23.68 (-19.17)
1002 / 24189
25
02'08"
(49'44")
28.80 (-14.06)
1017 / 25207
26
06'29"
(56'13")
9.35 (-33.51)
1008 / 26215
27
02'40"
(58'53")
22.78 (-20.07)
1009 / 27225
28
02'11"
(01:01'04")
27.91 (-14.95)
1012 / 28237
29
02'08"
(01:03'12")
28.35 (-14.51)
1002 / 29239
30
02'15"
(01:05'27")
27.07 (-15.79)
1008 / 30247
31
02'22"
(01:07'49")
25.53 (-17.33)
1002 / 31250
32
02'22"
(01:10'11")
25.53 (-17.33)
1006 / 32257
33
02'16"
(01:12'27")
26.87 (-15.99)
1013 / 33271
34
02'22"
(01:14'49")
25.71 (-17.14)
1012 / 34283
35
02'27"
(01:17'16")
24.66 (-18.20)
1000 / 35283
36
05'07"
(01:22'23")
8.87 (-33.99)
755 / 36038
5月累積里程 :
301.60 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 5 years ago
鄭律楷
,
黃家偉(智邦路跑)
和其他
27
人說推
·
留言
Jacky
早安,運動愉快
2019-05-22 07:24 ·
陳榮興
早安,晨運愉快😀😀
2019-05-22 08:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
33.3
-3.6 %
2
34.6
-1.4 %
3
28.6
-2.4 %
4
25.9
3.3 %
5
19.5
3.3 %
6
40.0
-3.5 %
7
38.7
-2.1 %
8
37.9
-3.4 %
9
37.9
-2.3 %
10
42.4
-2.2 %
11
37.1
-3.5 %
12
40.9
-6.3 %
13
29.5
-4.5 %
14
28.8
-3.2 %
15
28.1
-2.1 %
16
26.7
1.3 %
17
25.7
1.3 %
18
32.7
2.5 %
19
27.7
-1.6 %
20
28.8
-2.0 %
21
25.5
-0.9 %
22
29.0
-1.1 %
23
31.0
-0.7 %
24
23.5
-0.7 %
25
28.6
2.0 %
26
9.2
-1.5 %
27
22.8
1.8 %
28
27.5
2.8 %
29
27.7
1.6 %
30
26.7
1.8 %
31
25.7
3.0 %
32
25.4
-2.0 %
33
26.5
2.6 %
34
25.4
1.5 %
35
24.7
2.6 %
35.8
8.7
-2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
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10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
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