陳家浩 2014/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳家浩台北市
ID 5402

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10.0 km | 00:50:00 | 04:58/km

日期: 2014-06-07 16:32 - 卡路里: 845 Cal

Pace: 05'33" / 04'59" / 04'47" / 04'58" / 04'38" / 04'38" / 04'57" / 04'52" / 04'44" / 05'09" / 16'40" /

6月累積里程 : 270.37 km

XT 上傳 | 10 years ago

和 Cheng(大衛精工）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'59"	00:10'32"
3	04'47"	00:15'19"
4	04'58"	00:20'17"
5	04'38"	00:24'55"
6	04'38"	00:29'33"
7	04'57"	00:34'30"
8	04'52"	00:39'22"
9	04'44"	00:44'06"
10	05'09"	00:49'15"
10.0	16'40"	00:50'00"

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