陳家浩 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳家浩台北市
ID 5402

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10.0 km | 00:50:00 | 04:59/km

日期: 2014-06-05 07:46 - 卡路里: 842 Cal

Pace: 05'44" / 04'42" / 05'12" / 05'02" / 04'54" / 04'52" / 04'48" / 04'41" / 04'48" / 04'43" / 31'28" /

6月累積里程 : 270.37 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cheng(大衛精工）和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'42"	00:10'26"
3	05'12"	00:15'38"
4	05'02"	00:20'40"
5	04'54"	00:25'34"
6	04'52"	00:30'26"
7	04'48"	00:35'14"
8	04'41"	00:39'55"
9	04'48"	00:44'43"
10	04'43"	00:49'26"
10.0	31'28"	00:50'00"

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