7.5 km | 01:00:00 | 07:59/km日期: 2019-05-18 20:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 07'48" / 07'46" / 07'56" / 07'56" / 08'02" / 07'55" / 08'20" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+00'39") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'46" | 00:15'34" |
| 3 | 07'56" | 00:23'30" |
| 4 | 07'56" | 00:31'26" |
| 5 | 08'02" | 00:39'28" |
| 6 | 07'55" | 00:47'23" |
| 7 | 08'20" | 00:55'43" |
| 7.5 | 08'24" | 01:00'00" |
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