7.0 km | 00:47:48 | 06:47/km日期: 2019-05-21 08:30 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7360 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'33" / 06'24" / 06'21" / 06'30" / 06'42" / 06'31" / 07'20" / 41'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 1000 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'32" (+00'03") | 1001 / 2001 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'29" | 1002 / 3003 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'33" (+00'04") | 1001 / 4005 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'46" (+00'17") | 1001 / 5007 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'34" (+00'05") | 1001 / 6009 | 171 / 88 |
| 7 | | 07'58" (+01'29") | 1002 / 7011 | 71 / 175 |
| 8 | | 09'43" (+03'14") | 24 / 7035 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'24" | 00:12'57" |
| 3 | 06'21" | 00:19'18" |
| 4 | 06'30" | 00:25'48" |
| 5 | 06'42" | 00:32'30" |
| 6 | 06'31" | 00:39'01" |
| 7 | 07'20" | 00:46'21" |
| 7.0 | 40'43" | 00:47'48" |
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