林鴻鎮 2019/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.1 km | 00:49:34 | 06:58/km

日期: 2019-05-17 06:15 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'56" / 06'55" / 06'41" / 06'57" / 07'28" / 07'00" / 73'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+00'11")

990 / 990

2

06'55"

(13'45")

06'54" (+00'12")

1001 / 1992

3

06'47"

(20'32")

06'42"

1010 / 3002

4

06'50"

(27'22")

06'52" (+00'10")

992 / 3995

5

07'27"

(34'49")

07'25" (+00'43")

1003 / 4999

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

例行練。

5月累積里程 : 310.03 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

張慶忠, 林鴻鎮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'55"	00:13'51"
3	06'41"	00:20'32"
4	06'57"	00:27'29"
5	07'28"	00:34'57"
6	07'00"	00:41'57"
7.0	07'14"	00:49'16"

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