10.3 km | 00:59:00 | 05:42/km日期: 2019-05-16 20:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'48" / 05'46" / 05'49" / 05'51" / 05'46" / 05'35" / 05'39" / 05'38" / 05'38" / 05'37" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'04") | 333 / 10333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'46" | 00:11'34" |
| 3 | 05'49" | 00:17'23" |
| 4 | 05'51" | 00:23'14" |
| 5 | 05'46" | 00:29'00" |
| 6 | 05'35" | 00:34'35" |
| 7 | 05'39" | 00:40'14" |
| 8 | 05'38" | 00:45'52" |
| 9 | 05'38" | 00:51'30" |
| 10 | 05'37" | 00:57'07" |
| 10.3 | 05'38" | 00:59'00" |
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