林鴻鎮 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.1 km | 00:52:59 | 07:27/km

日期: 2019-05-16 06:13 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'26" / 07'14" / 07'24" / 07'28" / 07'14" / 07'39" / 07'42" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'20" (+00'05")

997 / 997

2

07'15"

(14'34")

07'15"

998 / 1995

3

07'22"

(21'56")

07'21" (+00'06")

1000 / 2996

4

07'29"

(29'25")

07'28" (+00'13")

1000 / 3996

5

07'21"

(36'46")

07'19" (+00'04")

1003 / 5000

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

·

下個150挺進。

5月累積里程 : 310.03 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, 許珠玉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'14"	00:14'40"
3	07'24"	00:22'04"
4	07'28"	00:29'32"
5	07'14"	00:36'46"
6	07'39"	00:44'25"
7	07'42"	00:52'07"
7.0	09'04"	00:52'34"

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