10.0 km | 01:10:47 | 07:04/km日期: 2019-05-13 18:49 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 12710 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'55" / 06'41" / 07'22" / 06'22" / 07'59" / 07'01" / 07'47" / 06'28" / 06'33" / 06'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'48") | 1002 / 1002 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 2002 | 174 / 84 |
| 3 | | 07'29" (+01'18") | 1001 / 3004 | 177 / 75 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1001 / 4005 | 179 / 85 |
| 5 | | 07'50" (+01'39") | 1002 / 5007 | 188 / 67 |
| 6 | | 08'02" (+01'51") | 1000 / 6008 | 179 / 69 |
| 7 | | 07'25" (+01'14") | 1000 / 7009 | 180 / 74 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8010 | 180 / 89 |
| 9 | | 06'42" (+00'31") | 1001 / 9011 | 181 / 82 |
| 10 | | 06'45" (+00'34") | 988 / 10000 | 181 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'41" | 00:13'36" |
| 3 | 07'22" | 00:20'58" |
| 4 | 06'22" | 00:27'20" |
| 5 | 07'59" | 00:35'19" |
| 6 | 07'01" | 00:42'20" |
| 7 | 07'47" | 00:50'07" |
| 8 | 06'28" | 00:56'35" |
| 9 | 06'33" | 01:03'08" |
| 10 | 06'22" | 01:09'30" |
| 10.0 | 1425'55" | 01:10'47" |
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