林鴻鎮 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.2 km | 00:54:01 | 07:30/km

日期: 2019-05-15 19:42 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 08'00" / 07'37" / 07'35" / 07'20" / 08'16" / 08'51" / 30'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'51" (+00'31")

997 / 997

2

07'39"

(15'30")

07'38" (+00'18")

1000 / 1998

3

07'49"

(23'19")

07'39" (+00'19")

1020 / 3019

4

07'34"

(30'53")

07'20"

1030 / 4049

5

08'16"

(39'09")

08'16" (+00'56")

998 / 5047

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

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屏東

林鴻鎮

·

晚上跑。

5月累積里程 : 310.03 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

許珠玉, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'37"	00:15'37"
3	07'35"	00:23'12"
4	07'20"	00:30'32"
5	08'16"	00:38'48"
6	08'51"	00:47'39"
6.7	09'01"	00:53'49"

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