Johnny Ho 2019/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Ho 台中
ID 353333

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7.5 km | 00:55:32 | 07:21/km

日期: 2019-05-22 20:44 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'16" / 06'43" / 07'32" / 07'22" / 07'42" / 07'19" / 07'18" / 07'54" /

基本訓練

5月累積里程 : 19.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'43"	00:13'59"
3	07'32"	00:21'31"
4	07'22"	00:28'53"
5	07'42"	00:36'35"
6	07'19"	00:43'54"
7	07'18"	00:51'12"
7.6	07'51"	00:55'33"

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