2.1 km | 00:15:41 | 07:35/km日期: 2019-06-04 20:33 - 平均心率: 169 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'45" / 07'19" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'38" (+00'20") | 68 / 2068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
2.07 km Nike Air Vapromax 2 累積 :
494.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 07'19" | 00:13'04" |
2.1 | 07'46" | 00:13'36" |