10.0 km | 01:12:45 | 07:16/km日期: 2019-05-11 18:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'37" / 07'14" / 07'18" / 07'12" / 07'19" / 07'23" / 07'21" / 07'23" / 07'05" / 06'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+01'07") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
63.81 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
829.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'14" | 00:14'51" |
| 3 | 07'18" | 00:22'09" |
| 4 | 07'12" | 00:29'21" |
| 5 | 07'19" | 00:36'40" |
| 6 | 07'23" | 00:44'03" |
| 7 | 07'21" | 00:51'24" |
| 8 | 07'23" | 00:58'47" |
| 9 | 07'05" | 01:05'52" |
| 10 | 06'47" | 01:12'39" |
| 10.0 | 07'25" | 01:12'45" |
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