3.7 km | 00:21:35 | 05:54/km日期: 2019-05-10 20:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'13" / 06'15" / 06'11" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 09'21" (+05'30") | 213 / 613 |
| 3 | | 03'59" (+00'08") | 400 / 1013 |
| 4 | | 09'06" (+05'15") | 219 / 1233 |
| 5 | | 03'51" | 400 / 1633 |
| 6 | | 10'24" (+06'33") | 192 / 1825 |
| 7 | | 03'53" (+00'02") | 400 / 2225 |
| 8 | | 09'27" (+05'36") | 211 / 2436 |
| 9 | | 04'00" (+00'09") | 400 / 2836 |
| 10 | | 09'50" (+05'59") | 203 / 3040 |
| 11 | | 03'59" (+00'08") | 400 / 3440 |
| 12 | | 09'38" (+05'47") | 207 / 3647 |
| 13 | | 04'29" (+00'38") | 5 / 3652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'15" | 00:11'28" |
| 3 | 06'11" | 00:17'39" |
| 3.7 | 06'04" | 00:21'37" |
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