6.0 km | 00:41:30 | 06:52/km日期: 2019-05-13 07:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'45" / 06'36" / 06'57" / 06'47" / 07'09" / 07'03" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'30" | 35 / 6035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
39.23 km 亞瑟士 G2000 累積 :
1741.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'36" | 00:13'21" |
3 | 06'57" | 00:20'18" |
4 | 06'47" | 00:27'05" |
5 | 07'09" | 00:34'14" |
6 | 07'03" | 00:41'17" |
6.0 | 06'30" | 00:41'31" |