Ho-cheng Yao 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ho-cheng Yao 台北市
ID 59109

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8.1 km | 00:50:39 | 06:16/km

日期: 2014-06-04 20:14 - 地點: 中正廟 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 567 Cal

Pace: 05'10" / 06'10" / 06'01" / 06'10" / 05'59" / 06'41" / 06'19" / 06'50" / 18'17" /

涼爽的夏夜還是夏夜! 熱爆!

6月累積里程 : 107.67 km

ASICS GT-2000 T2K2N 累積 : 1083.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

賴正雄, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	06'10"	00:11'20"
3	06'01"	00:17'21"
4	06'10"	00:23'31"
5	05'59"	00:29'30"
6	06'41"	00:36'11"
7	06'19"	00:42'30"
8	06'50"	00:49'20"
8.2	08'39"	00:50'39"

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朋友動態

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