10.0 km | 00:50:48 | 05:04/km日期: 2019-05-07 14:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'26" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'50" / 04'56" / 05'09" / 05'14" / 05'09" / 05'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'57") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'00" | 00:10'26" |
| 3 | 05'00" | 00:15'26" |
| 4 | 04'54" | 00:20'20" |
| 5 | 04'50" | 00:25'10" |
| 6 | 04'56" | 00:30'06" |
| 7 | 05'09" | 00:35'15" |
| 8 | 05'14" | 00:40'29" |
| 9 | 05'09" | 00:45'38" |
| 10 | 05'08" | 00:50'46" |
| 10.0 | 05'59" | 00:50'52" |
留言 
展開計圈分析
