2.1 km | 00:09:27 | 04:34/km日期: 2019-05-03 21:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 1800 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'33" / 04'28" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'37" (+00'05") | 1002 / 1002 | 189 / 114 |
2 | | 04'32" | 1000 / 2002 | 191 / 114 |
3 | | 04'06" | 64 / 2067 | 195 / 124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'33" | 00:04'33" |
2 | 04'28" | 00:09'01" |
2.1 | 06'26" | 00:09'27" |